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养颜美容汤的做法
2022-08-16

养颜美容对于女性朋友们来说,是十分重要的,要想拥有好皮肤,就需要自己的坚持,养颜美容的方法很多,像是使用护肤品,贴面膜,但是最好的方法莫过于食疗的方法,女性朋友可以尝试一下养颜美容汤的制作方法,看看养颜美容汤的美容效果怎样。

1.蔬菜排骨汤

材料:排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量

做法:

1、将排骨同姜片放入冷水中,煮到水沸腾为止,捞出排骨备用

2、将排骨放入锅中,并加清水煮沸,加入半勺食醋,转用温和煮30分钟

3、事先准备好蔬菜,至排骨8分熟时,放入蔬菜,继续煮10~15分钟,加入调味品即可

2.雪梨猪手汤

材料:雪梨1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺

做法:

1、猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟

2、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味

3.香菇鸡翅汤

材料:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克

做法:

1、鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,捞出备用;香菇冲洗干净,去蒂

2、用小刀在香菇顶端斜着切上四刀,切出星星的形状

3、锅中倒入清水或者高汤,将鸡翅、香菇、葱姜等一同倒进去

4、大火煮开,并加入绍酒,转用小伙煮20分钟

4.丁香鱼丸汤

材料:丁香鱼500克、芦笋200克、小番茄100克、姜1块、糖半勺、生抽半勺、盐5克、料酒1勺,清水适量

做法:

1、将丁香鱼去掉鱼骨,用刀剁成肉末,并加入姜末、白糖、盐、料酒等

2、用筷子挑动肉末,搅成黏糊状

3、烧开热水并加入少许盐,转用中火,下入鱼丸,待鱼丸飘起后,加入蔬菜一起煮5分钟即可

5.栗子果香鸡

材料:鸡3000克、栗子1000克、洋葱400克、土豆200克、姜5片、黄酒40克、八瓣1/2个、盐10克

做法:

1、事先将鸡肉置于淘米水中浸泡半小时,以去除异味。然后将整只鸡用开水去血水,沥干

2、锅内倒入适量的清水,放入整只鸡、姜葱、土豆块、栗子等

3、大火煮沸腾,转用小伙继续煮60分钟,加调味品,即可

6.牛尾汤

材料:牛尾巴一根、山腰二根、人参一根、姜一块

做法:

1、将牛尾切成小段,并用冷水浸泡去除血水。山药去皮切成块,加入牛尾、姜葱、料酒等一同倒入水中

2、大火烧开,转用小火煮3小时,直至牛尾煮烂,最后加枸杞煮10分钟即可

女性朋友们需要在日常就做好护肤意识,多吃一些养颜美容汤,这对于你们皮肤的补水是有很大作用的,可以多了解一下关于养颜美容的知识。美丽的容颜是需要自己的维持的,所以耐心的坚持下去吧。